HomeReceptenKookstudio
Home / Recepten / Weekmenu week 41
Weekmenu · week 41 · met een twist van Fred

Klassiek herfstmenu met AMC

Een compleet driegangenmenu voor twee personen. Je oefent het braadvenster, koken zonder extra water, de Secuquick op Soft en gecontroleerd stomen met de EasyQuick.

2 personen · circa 2 uur · beginnersniveau
Dit ga je maken
  1. Gebakken witlof en peer met blauwaderkaas
  2. Varkenshaas met mosterdjus, puree en savooiekool
  3. Gestoomde sinaasappel-crème-caramel
Dit ga je leren
  • De Visiotherm aflezen en op tijd terugschakelen.
  • Bakken zonder toegevoegd vet in de HotPan.
  • Soft-snelgaren en groenten garen zonder extra water.
  • Met EasyQuick en Audiotherm gecontroleerd stomen.
1
Voorgerecht · HotPan

Gebakken witlof en peer met blauwaderkaas

Ingrediënten: 300 g witlof, 1 stevige peer, 70 g blauwaderkaas, 25 g walnoten, 15 ml appelciderazijn, 20 ml walnootolie, 1 theelepel mosterd, peper en weinig zout.

  1. 1. Snijden en dressing maken

    Verwijder alleen het droge kontje van de witlof en snijd de stronkjes in de lengte in kwarten. Snijd de peer in acht parten en verwijder het klokhuis. Roer azijn, walnootolie en mosterd tot een dressing.

  2. 2. Bakken zonder vet

    Verwarm de lege HotPan met deksel op Navigenio stand 6. Zet de Audiotherm op het braadvenster. Zodra het signaal klinkt: stand 2, witlof met de snijkant omlaag in de droge pan en deksel erop. Bak 2 minuten, keer om, voeg peer toe en bak nog 2–3 minuten.

  3. 3. Afmaken

    Zet de warmte uit. Verdeel kaas en walnoten over de warme witlof en laat 1 minuut met deksel staan. Lepel de dressing erover en maal er peper op.

AMC-vaardigheidBraadvenster herkennen, terugschakelen en bakken zonder toegevoegd vet.
2
Hoofdgerecht · Secuquick en HotPan

Varkenshaas, mosterdjus, herfstpuree en savooiekool

Ingrediënten: 360–400 g varkenshaas, 400 g aardappelen, 160 g knolselderij, 250 g savooiekool, 1 sjalot, 80 ml witte wijn, 150 ml bouillon, 90 ml slagroom, 12 g mosterd, 40 g boter, 3 g tijm, nootmuskaat, peper en zout.

  1. 1. Puree op Soft en kool zonder extra water

    Snijd aardappel en knolselderij in gelijke blokjes. Doe 150 ml water in de 20 cm-pan, plaats de Softiera met de blokjes en sluit met Secuquick. Navigenio op A, Audiotherm 8 minuten op Soft. Laat vanzelf drukloos worden; stamp met 25 g boter, 50 ml room, nootmuskaat, peper en zout. Doe intussen de gewassen, nog vochtige kool in een tweede pan: Navigenio A, Audiotherm 6 minuten op het groentevenster. Niet tussentijds openen.

  2. 2. Varkenshaas bakken

    Snijd het vlees in medaillons van 3 cm en dep droog. Verwarm de HotPan zoals bij het voorgerecht tot het braadvenster. Schakel terug naar stand 2. Bak zonder vet circa 2 minuten per kant. Controleer het dikste stuk op 63–65 °C en laat 5 minuten rusten onder een los deksel.

  3. 3. Mosterdjus en dresseren

    Fruit fijngesneden sjalot in dezelfde HotPan. Blus met wijn en schraap de aanbaksels los. Voeg bouillon en tijm toe en kook tot ongeveer de helft in. Roer 40 ml room en mosterd erdoor; laat kort binden en monteer met 15 g koude boter. Leg puree, kool en vlees op warme borden en lepel de jus eromheen.

AMC-vaardigheidSoft-snelgaren, koken zonder extra water en gaarheid beoordelen in plaats van alleen op tijd te koken.
3
Dessert · EasyQuick

Gestoomde sinaasappel-crème-caramel

Ingrediënten: 250 ml volle melk, 2 eieren, 60 g suiker, rasp van ½ sinaasappel, ½ vanillestokje, snuf zout en 150 ml water voor de pan.

  1. 1. Karamel en custard

    Laat 30 g suiker in een droge kleine pan rustig goudbruin smelten; niet roeren, alleen de pan bewegen. Verdeel over twee hittebestendige vormpjes. Verwarm melk met vanille en sinaasappelrasp. Klop eieren, overige suiker en zout kort los en giet de warme melk er al roerend bij. Zeef.

  2. 2. Stomen met EasyQuick

    Vul de vormpjes en dek ze afzonderlijk af. Schenk 150 ml water in de 20 cm-pan, zet de vormpjes in de Softiera en plaats de EasyQuick. Navigenio op A, Audiotherm 15 minuten op het stoomvenster. De custard is goed als de rand stevig is en het midden nog zacht trilt.

  3. 3. Koelen en lossen

    Laat 20 minuten afkoelen en zet minimaal 1 uur koud. Ga met een dun mes langs de rand, zet een bordje op het vormpje en keer in één beweging om.

AMC-vaardigheidEasyQuick correct plaatsen, de stoomzone volgen en een zachte custard niet overgaren.
Freds planning

Begin met het dessert en zet het koud. Maak daarna de puree en kool. Bereid het voorgerecht vlak voor serveren. Bak de varkenshaas pas nadat het voorgerecht is gegeten; zo kan het vlees rusten terwijl je de jus maakt.

Veilig en zeker

Open de Secuquick pas wanneer hij volledig drukloos is. Til de EasyQuick van je af vanwege hete stoom. Gebruik voor rauw vlees een aparte plank en tang. Serveer varkenshaas direct na het rusten; zwangere of kwetsbare gasten krijgen het vlees volledig doorgegaard.

Allergenen en alternatieven

Voorgerecht: melk, walnoot en mosterd; vervang kaas en walnoten door hummus en geroosterde pompoenpitten. Hoofdgerecht: melk, mosterd en sulfiet; gebruik plantaardige room en vervang wijn door extra bouillon met een scheut appelciderazijn. Dessert: melk en ei; kies als alternatief gestoomde appel met sinaasappel en kaneel.

Eigen FredsFood-weekmenu voor week 41. Uitgewerkt volgens de AMC-methode, met originele AMC-productfoto’s.

Zelf zien, koken en proeven

Ervaar de AMC-methode met Fred

Wil je deze manier van koken zelf ervaren? Boek een proeverij bij jou thuis of in de FredsFood kookstudio in Beek en Donk.